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발목 삠(염좌) 손상 후 초기 관리 여기서 알려드리는 관리와 운동법은 일반적인 경우입니다. 전문의 혹은 담당선생님이 제시하는 기준이 다를 수 있습니다. 손상 상태와 환경이 다른 만큼 여러분을 가장 잘 알고 있는 담당 선생님의 의견을 따라주세요! 오늘은 "발목 삠", 즉 "발목 염좌 " 에 대해 이야기하려 합니다. 살면서 안 겪어 보신 분이 거의 없을 정도로 매우 흔하게 발생하는 질환입니다. 손상환자의 대부분은 완전히 회복하지만, 만성 불안정성과 기능 부전으로 발전되는 경우가 있기에, 관리가 필요합니다(Gerber 등, 1998). 일반적으로 발목 삠은 3단계 손상(I도 : 경도, II도: 중등도, III도: 중증도)으로 분류합니다. 일반적으로 손상상태가 가장 심한 III도 손상환자에서 재손상이나 기능부전 발생 가능성이 높을 것이라 생각하지.. 2023. 4. 9.
회전근개 재건 수술 후, 초기 운동 방법 여기서 알려드리는 관리와 운동법은 일반적인 경우입니다. 전문의 혹은 담당 선생님이 제시하는 기준과 다를 수 있습니다. 손상상태와 환경이 다른 만큼, 여러분을 가장 잘 알고 있는 담당 선생님들의 의견을 따라주세요! 먼저 "회전근개 무엇"이며, "왜 손상되는지" 간단하게 알아보고, 초기 운동방법에 대해 간단히 알아봅시다! 회전근개는 가시위근(극상근), 가시밑근(극하근), 어깨밑근(견갑하근), 작은원근(소원근)으로 이루어져 있습니다. 이 근육들은 위팔뼈의 머리(상완골두)의 회전, 관절오목에서의 안정, 다른 근육이 사용되는 동안 어깨를 안정화시키는 역할을 담당합니다(Sosolwsky 등, 1997; Labriola 등, 2005). 회전근개의 손상은 다양한 원인으로 발생되지만, Meister와 Andrew(19.. 2023. 4. 5.
회전근개의 재건(소형) 수술 후 초기 관리(4주 이내) 여기서 알려드리는 관리와 운동법은 일반적인 경우입니다. 전문의 혹은 담당 선생님이 제시하는 기준과 다를 수 있습니다. 손상 상태와 환경이 다른만큼 여러분을 가장 잘 알고 있는 담당 선생님들의 의견을 따라주세요! 미국에서는 매년 약 450만 명이 회전근개 파열이라는 병명으로 병원을 찾고 있습니다(Jain 등, 2014). 전층 파열의 경우 40대 이하의 환자에서는 드물게 발생하지만, 50 ~ 60대에서는 33%, 70대 이상에서는 100% 파열이 발생된다고 알려져 있습니다(Lehman 등1995). 즉 회전근개 파열은 어깨질환 중에서 매우 흔한 편이며, 나이에 따른 발생 연관성도 높은 질환으로 볼 수 있습니다. 최근 많은 분들이 회전근개 파열 후 관절경하 봉합수술을 하고 수술 후 운동에 대한 문의를 하시거.. 2023. 4. 2.