회복(recovery)/무릎2 무릎 수술(전치환술) 후 초기 자가 운동 방법 여기서 알려드리는 관리와 운동법은 일반적 경우입니다. 전문의 혹은 선생님이 제시하는 기준이 다를 수 있습니다. 손상 상태와 환경이 다른 만큼 여러분을 가장 잘 알고 있는 담당 선생님의 의견을 따라주세요! 무릎 수술 후, 통증과 삼출 때문에 움직이기 어렵습니다. 체중을 지지하려 하면, 통증이 증가하기 때문에 걷기도 힘듭니다. 수술 후 주로 상처가 덧나거나, 혹시 움직일 때 무릎에 무리가 갈까 봐, 주로 침대에 누워서 휴식만 하시는 것 같습니다. 하지만 휴식만 지속하게 된다면, 무릎관절이 구축되어 다리가 굳게 되고 근육의 위축으로 다리 근육이 빠지게 됩니다. 당연히 기대하던 회복 수준은 도달하지 못할 것입니다. 따라서 활동적인 일상과 일터로의 정상적 복귀가 연기될 가능성이 커질 것이라 생각합니다. 수술 후 .. 2023. 5. 13. 깁스 제거 후(Splint off) 초기 무릎 자가 운동과 관리(내적 고정이 없는 경우) 여기서 알려드리는 관리와 운동법은 일반적 경우입니다. 전문의 혹은 담당 선생님이 제시하는 기준과 다를 수 있습니다. 손상 상태와 환경이 다른만큼 여러분을 가장 잘 알고 있는 담당 선생님의 의견을 따라주세요! 무릎 부상은 일상생활, 스포츠, 레저 활동 등 발생할 수 있는 매우 흔한 경험 중 하나입니다. 손상 작게 발생하게 되면, 약이나 물리치료로 해결하기도 합니다. 하지만 손상이 크고 자가 회복능력에 문제가 생긴다면, 시술과 수술까지 하는 경우도 있습니다. 무릎 손상 혹은 수술 이후 "급성기→아급성기→성숙기"의 시기를 거칩니다. 급성기에는 안정이 필요하며, 손상된 부위의 효과적 보호를 위해 깁스, 보조기 등을 일정기간 착용하며, 체중을 적게 주기 위해 휠체어나 목발을 사용하기도 합니다. 아급성기가 되면 깁.. 2023. 4. 30. 이전 1 다음
